液体窒素治療に通い始めて、しばらく経った頃。

私は、ある変化に気づきました。

歩き方がおかしい
 

足裏が痛いので、無意識にかばう。
かばうから、変なところに力が入る。
結果、夕方には足全体がだるい。


それでも・・

「治療中だから仕方ない」
そう思い込んでいました。

 

ある日、家族に言われました。
「歩き方、変じゃない?」

この一言、地味に刺さりました。

足裏が痛いと、生活の質が一気に下がる
 

・長く歩きたくない
・靴を脱ぐ場所が怖い
・立ち仕事がつらい

 

特に夏。

サンダルなんて、とても無理。

足裏のイボを見られるのが嫌で、
プールや温泉も、どこか気が気じゃない。

 

それでも皮膚科では、
「まだかかりますねー」
「大きいから仕方ないですねー」

 

……この言葉を聞くたびに、
なぜかこちらが悪い気分になるんです。

治療は痛い。でも、治っている実感はない
 

液体窒素の日は、
治療後もしばらくズキズキ。

「これだけ痛いんだから、さすがに良くなってるよな」
そう思って足裏を見ると、

 

  見た目、ほぼ変化なし

 

正直、
「この痛み、意味ある?」
と頭をよぎることもありました。

でもそのたびに、
「皮膚科だし」
「プロがやってるし」
と、自分を納得させていました。

 

そんな時に救われた“足裏アイテム”

この頃、本気で助けられたのが
足裏の負担を減らすアイテムです。

正直、治療そのものではありません。
でも、日常生活を楽にしてくれた存在

私が使ってよかったのは👇

 

✅クッション性の高いインソール

✅足裏の圧を分散してくれるタイプ

✅ 長時間歩いても痛みが出にくいもの

 

「どうせ消耗品だし」と思っていましたが、
これがあるのとないのとでは、

1日の疲れが全然違いました

 

 痛みを我慢しながら生活している人ほど、
こういう“間接的な対策”は本当におすすめです。

 

それでも、心のどこかで違和感は消えなかった

 

インソールで楽になっても、
イボそのものは治っていない。

通院は続く。
痛みも続く。
ゴールは見えない。

「これ、いつ終わるんだろう…」

そう思いながらも、
私はまだこの時点では
セカンドオピニオンに踏み切れませんでした。

 

なぜ、2年間も疑問を持ちながら通い続けたのか。
今振り返ると、理由ははっきりしています。

 

次回(第3回)は

  「なぜ2年間も疑問を持ちながら通い続けてしまったのか」

 

このあたりを、正直に書きます。

同じ失敗をしてほしくないからこそ、
かなり踏み込んだ内容になると思います。

続きが気になる方は、

ぜひまた読みに来てください

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40代になってから、

「ちゃんと洗っているのに、肌の調子が悪い」
この違和感、ずっと抱えていました。

原因ははっきりしています。

洗顔をしているつもりで、肌を痛めていた

 

  40代男性がやりがちな洗顔NG習慣

 

過去の自分を振り返ると、全部やっていました。

❌ NG① とにかく泡立てない
  手のひらで2〜3回こすって、そのまま顔へ。
   → 摩擦MAX。肌は確実に疲弊します。

❌ NG② 洗浄力が強ければ正義だと思っている
  「スースーする=効いてる」と勘違い。
   → 必要な皮脂まで根こそぎ奪い、乾燥→皮脂過剰の悪循環。

❌ NG③ ゴシゴシ洗いで“汚れを落とした気になる”
  気持ちはスッキリ。でも肌はボロボロ。

❌ NG④ 洗顔後、何もしない
  タオルで拭いて終了。
   → 肌は水分蒸発中。放置は老化一直線。

これは前回お伝えしたかなと思います。

 

  じゃあ、どう変えたのか?

 

私が見直したのは、とてもシンプルです。

✅泡で洗う(手は肌に触れない)
✅洗いすぎない
✅ 洗顔後の「肌のつっぱり」を基準に選ぶ

 

そしてたどり着いたのが、
 治療目線”で作られている洗顔料でした。

 

  今使っている洗顔料を正直レビュー

 

正直、最初は
「男性用洗顔なんて、どれも同じでしょ」
と思っていました。

でもこれは違った。

✔ 持続型ビタミンC誘導体
   → 洗いながら、シミ・そばかす予防を考えている設計。

✔ グリチルリチン酸ジカリウム
   → 40代男性の“慢性的な肌荒れ”に本気対応。

✔ パンテノール
   → 洗顔後につっぱらない理由はこれ。

洗ったあと、
「何も塗らなくても大丈夫かも?」
と思ったのは初めてでした。

実際、
テカるのに乾燥する状態が明らかに減少。


洗顔を変えるだけで、
ここまで違うのかと正直驚いています。

 

  皆さまに紹介したい化粧水

 

40代男性にこそ、
「とりあえず安い洗顔」から卒業してほしい。

✅ 洗顔だけで“予防ケア”まで考えられている
✅ 医薬部外品レベルの有効成分配合
✅肌が弱くなってきた世代でも使いやすい

正直、
これ以上“洗顔迷子”になる時間がもったいないです。

 

前回は上記のミラノCCの洗顔でしたが今回は化粧水。
👇 気になる方は、まず成分だけでも見てみてください

 

 

 

 

 

  次回予告|第4回は何を書く?

次回は、
「42歳男性が初めて“化粧水と乳液”をちゃんと使ってみた結果」

✔ ベタつくのが嫌で避けていた理由
✔ 実際に使って分かった“40代向けの選び方”
✔ 洗顔だけでは足りない現実

を、かなり正直に書きます。

「男がスキンケア?」と思っている人ほど、
ぜひ読んでほしい回になります。

 

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2026年の正月。

結果から言います。

体重+3kg、体脂肪+3%。

原因は……ほぼ100%、お餅です。
最初は「今日は2個まで」と決めていました。
でも不思議なことに、

1個目はウォーミングアップ。
2個目は本番。
3個目は「もう1個いけるな」。
4個目で記憶が曖昧になります大あくび


「正月くらい、いいよね」酔っ払い

この言葉、危険すぎます。

米屋ののし餅マジうまいです。

 

 

  次回は

そもそも甘いものがやめられない理由について。です。