市が主催している離乳食講座に行ってきました。
実際に作り方をデモンストレーションしてくれて、
試食もできるので、よかったです。
でも、講座の内容よりも、いろいろとありました。
はじめて、ひとりで、ぽにょを乗せて運転！
暑かったので、エンジンつけて、冷房きかせて
チャイルドシートを冷却スプレーで冷やしてから
寝かせて、ベビーカーをたたむ・・・
などなど、頑張りました
はじめてのママ達と、いろいろおしゃべりしました。
アドレス交換まではいかないけれど、とりあえず
近くの人に話しかけたり、話しかけられたり・・・
こうやって、みんな仲良くなるんだろうな～
赤ちゃんのことも大事だけど、パパ、ママも大事！
そして、朝ごはんをしっかり食べることが、
パパ、ママの健康につながる。パパに20年は
頑張ってもらわなきゃね～
という雑談的なお話だったんですが、ちょうど
今日は、朝ごはんがなくて、パパが大好きな
スニッカー（チョコのお菓子）食べてでかけた
のが気になってたんです・・・
離乳食を機に、自分たちの食生活を見直さなきゃね！
肝心の離乳食の話ですが、
・ほうれんそうを、ゆでて凍らせて、すりおろす
・パンも凍らせてから、すりおろすとよい
・白身魚は、刺身を使うとよい
など、勉強になりました！
