昔、尾てい骨を自転車のサドルで強打したのと、
社会人ビッグバンドでサックスを吹いていて、
筋力が無いのと、無理な姿勢がたたって、
身体がやられるなどなど、色々あり、
骨の調子が悪くてどうにもならない時期がありました。
最近は本当に良くなって来ました
大天使からのアドバイスで、
隙間時間に歩いているのもあり、
身体が整って来ました
私は、困ったことがあると、不安からそれをどうにかしようと、八方手を尽くすところがあり、
かえって、余計悪くするという、
悲しいクセがありました
(骨の調子も色々な方法を取り入れすぎ、自分で余計悪くしました。方法自体が悪い訳ではありません。)
最近は、自分の性格が分かって来て、
焦りや不安に身を任せて動きまくるということは、
しなくなりました
不安感が強い方は、
気になることがあっても、大丈夫だという気持ちで、
不安とちょっと距離を置く意識を持つだけでも
違うと思います。
そんな気持ちの余裕があれば、自然と解決の方向へと進んでいくものだと学びました
自分で全部どうにかしようとするほうが、
流れに逆らってしまい、
せっかく上手くいくものも、
自分で潰してしまう可能性があります。
逆にいつも全く動かないという方は、動いたほうが良い時もあります
バランスが大事です。
バランスが大事です。
そもそも大丈夫だと思うのが難しいという方は、ヒーリングもお勧めです
安定感やグラウンディングも強化してくれます
