炊き込みご飯

体育の日、昨日の東京は台風25号によってもたらされた南風で真夏並みの暑さ
今日は過ごしやすい一日でした。

『炊き込みご飯』

・炊き込みご飯
・ポークソテー
・オクラとエリンギと里芋の煮物
・ポテトサラダ
・小松菜と厚揚げのおひたし
・コロッケ
・柴漬け
・冷奴（小葱、鰹節）
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆体力維持に黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆