鶏もも肉のソテーと黒にんにく玄米定食

連休二日目、猛暑が続いています。

『鶏もも肉のソテーと黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ご飯がある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

・鶏もも肉のソテー
・ゴーヤとキュウリとトマトのサラダ
・レンコンの炒め物（黄金一味）
・枝豆
・冷奴（ミョウガ、小葱、鰹節）
・白米（黒ニンニク、ゆかり）
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆夏バテ防止の黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆