カジキマグローのソテーと黒にんにく玄米定食

気温上昇
また暑い夏が戻ってきました。

『カジキマグローのソテーと黒にんにく玄米定食』

・カジキマグローのソテー
・豚肉としめじと青梗菜の炒め物
・生ハムとキャベツのサラダ
・肉詰めピーマン
・茹でトウモロコシ
・お新香（昆布）
・冷奴（小葱、鰹節）
・白米（黒ニンニク、ゆかり）
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆夏バテ防止の黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆