イカの刺身と黒にんにく玄米定食中国四国地方を襲った記録的豪雨 河川決壊、土砂災害、被害が甚大になっています。 お見舞い申し上げます。 『イカの刺身と黒にんにく玄米定食』 ・イカの刺身 ・トマトとブロッコリースプラウトのサラダ ・ジャーマンポテト ・茹でトウモロコシ ・チキンナゲット ・冷奴(ミョウガ、小葱、鰹節) ・白米(黒ニンニク、ゆかり) ・黒酢のソーダ割り ◆毎日豆腐食べてます!◆ ◇黒酢も飲んでます!◇ ☆今日も玄米食べてます!☆ ◆夏バテ防止の黒にんにく!◆ ☆毎日の食事に感謝してます!☆