ホッケの塩焼きと玄米定食

関東地方、大雨を覚悟していましたが
台風の影響はそれほどではなかったですね。
明日は蒸し暑くなり
夕方には雷雲が発生する亜熱帯気候の予報です。

『ホッケの塩焼きと玄米定食』

・ホッケの塩焼き
・牛肉のオリーブオイル炒め
・エノキ入りきんぴらごぼう
・大根と鶏団子の煮物
・ブロッコリーと胡瓜の浅漬け胡麻和え
・茹でトウモロコシ
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米ご飯（梅干し、青のり）
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
☆毎日の食事に感謝してます！☆