人生を変える33の質問〜自分らしく生きるためのワークブック ワタナベ薫
「人生を変える33の質問〜自分らしく生きるためのワークブック」を読みました^ ^
「最近、薫さんの本読んでないな〜読んでない本で何かないかしら」と
電子書籍を探していたらこの本を見つけました
毎日、薫さんのブログは読んでいますので
この本が発売されたのも知っていました
発売されたときに購入しなかったのは
「自分らしく生きているから、この本は買わなくてもいいかな？」
と思っていたからです
では今回なぜこの本を購入して読んでみようと思ったのかというと
↑で書いたように最近、薫さんの本を読んでいなかったからなのですが
読んでみて気がついたことがありました
この本は11章から成っているのですが
章の間あいだに質問が3つずつ書かれています
薫さんの質問は絶妙
頭をフル回転させても思いつかないこともしばしばです
それはブログから質問してくださったり
「人生が変わる未来手帳」での書き出しワークだったり
未来手帳の中には「やりたいことリスト50」があるのですが
50個全部埋められたことがありません
「やりたいことが50個ないんだ」と可視化されることによって
「自分はすでに満たされている」という考え方にもなることに気がつきました
もちろん1年の間にやりたいことが出てきたときには
リストに書き加えていきますが
リストの中で叶ったこともちょこちょこ出てきます
叶えばリストからは外れていくので
どんどんやりたいことリストの中でも新陳代謝が行われていく
リストは常に見ているわけではありませんが
たまに見ると「あっ！これ叶ってるじゃん♡」となると
テンションも上がりますね
質問の話しに戻ります^^;
この本はタイトルにもあるとおり
33のクエスチョンがあります
先ほども書いたように
薫さんの絶妙な質問になかなか答えられないという
想像がついたため
この本を購入するのをやめたんだと思います
最初に書いた
「もう自分らしく生きているのだから」を言い訳にして‥
今回本を読み終わってから
まとめて質問に答えてみました
自分で考えて答えを出す質問もあれば
自分の近い人に聞く質問もあります
自分で考えることも苦手なのに
自分の近い人に「どうやって聞いたらいいの？」
とまだためらっています
でも勇気を出して聞いてみたいと思います
それは自分も知りたいことだから^ ^
薫さんの本を読むといつも自分がリセットされる気分になります
紙の本は手放してしまったものも多いですが
電子書籍で購入してまた薫さんの本を読み返してみたいと思いました
Youtube MarinaTakewaki
【作業用】モチベーション爆上がり！自宅での筋トレや運動に最適な動画【痩せるダンス】
は竹脇まりなさんが自身のYoutube内で使用している音楽を1時間にまとめてくださっている動画です
まりなさんの動画を全て見ているわけではないのですが
私が見てきた動画の音楽はホントにステキ♡
まりなさんが使っている音楽ばかりまとめたものがないかなぁと探していたときに
見つけたのが↑の動画です
今年は毎日1万歩ウォーキングを目標に掲げています
1000歩歩くのに大体7分かかるのですが
この動画見ながら（聴きながら？）ウォーキングするのも
いいかも知れませんね
「人生を変える33の質問」その後
↑の書き出しワークで「自分の近い人に聞く質問」があって
「聞くことをためらっていると」書きましたが
聞いてみました^ ^
尊敬している人生の先輩です
聞くまでは「私にいいところなんてあるのかな」とネガティブ全開
でもいざ聞いてみたらたくさん書いてくださってホントにうれしかった♡
で、「書いていただけますか？」って書いてメールで送信したとたんに
とっても楽しくなりました（まだ返事をもらっていない状態なのにです）
「私が信頼している方からいただく言葉ならなんでもうれしい」ってなったのかも^ ^
「他の人にもどんどん聞いてみたい」ってなりました
お答えくださった先輩も「私も他の人に聞いてみよう」っておっしゃってくださって
とってもうれしかったです
↑のブログは2月18日に書かれたもの
この回のブログも学ぶところがいっぱい
自分の価値観もありつつ
それがぶれていないかをコーチと話すことで
客観視することができるというもの
いいところを書いてもらうだけでビビっている現在の私ですが
いいコーチに出会い話すことでさらに何かが変わってくるかもしれませんね
薫さんがコーチングしてくださるなら楽しそう
ワクワクしてきました
これも未来手帳の「やりたいことリスト50」に書いておきます♪
叶ったらめちゃくちゃうれしいですね
本日もお越しいただきありがとうございます(^_^)