私にはできない...
やれるはずがない...
無理に決まってる...
物事が思うようにいかない時
行き詰まりを感じる時
人から冷たい言葉を投げかけられた時
このように
できない！！！
と考えてしまうことって
あると思います。
けれど、
この時自ら可能性を閉じ、
現実を
人生を
未来を
つくるのは自分以外にいないのが
大前提で、
できない！！と信じた瞬間に
そうなっていくのが常だからです。
誰でも、どんなことに対しても
可能性を持っているのに、
なぜそんな風に
考えてしまうのかといえば、
変化に対しての怖れ
できなかった時に対する怖れ
行動することの怖れ
などいくつかありますが、
『怖れ』が
そうさせているんですね。
こういったネガティブな思い込みや
観念から自分を解き放つために
視点を変えることです。
自分のものの見方は
意識しないと大概いつも一緒で、
クセと言ったら分かりやすいですね
例えば、
嫌な気持ちになるなら、
子供が意見してくると
ついカッとなってしまうのなら、
ネガティブな見方を持っていると
反射的に反応するので、
熱いお湯に触れて
熱い！！
と感じるような感覚に
近いのかもしれません。
そんな、雲を掴むような目に見えない
『視点』
難しいと思うかもしれませんが、
これを変えないと、ずっとそのままで、
しまうことになるので、
おすすめします。
そして、
それはそんなに難しいことでもないので
安心してください
『視点を変える』
↓
↓
『少しずらす』
とっつきやすいかもしれませんね。
私にはできない...
と考えて落ち込んでいるとしたら、
本当にできない？
100%できないの？
と可能性を自分に確認して、
できることがあるかもしれない
と可能性がある方へ意識を向かせます。
今できることは何かな？
と再び自問すれば、
できますね
パッと思いつかなくても
ネットで調べる
部屋を掃除する
散歩する
といった直接事案に関係ないことで、
思考を整理したり、
可能性を見出すために行動することは、
注目すべき点は、
この時すでに、
「できないと思っていた私」
なくなっていること！！
視点を少しずらすことで、
「できることがある」ことに
気づけるんです。
こんなに簡単な作業ですが、
「ある」の世界へ移動できるんですから、
こうやって
自分のネガティブな思い込みに
風穴を開けて、
意識して見つけられれば、
自分を信じ、
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