久しぶりに毒吐きます🙏
と思って書きかけたけど
書き出してスッキリ！
ってことにならなさそう😩
でも
ここで
どうにか結論づけるのも
今までと同じなので
ちょっと変わりたい自分もいるらしい
なので
1週間放置してみようと思う
できたら考えない。
でも
ほら
今さ
足がちょっとね・・・（苦笑）
だから
ついつい
考え事しちゃうんだよね
でも
もう一歩自分に踏み込んで
嫌なことの考え事はやめようじゃないのさ！
土曜日から始まったこの感情
今度の土曜日まで今週いっぱい
放置してみましょう
どうなるかな
お楽しみだ😀
自動思考ストップ作戦だね♡