私は無意識でよく言ってしまう口ぐせが三つあります。
探せばもっとあるかも。
それは
「わからん (わからない)」と
「怖い」
「ばかたれ」
という言葉です。
「わからん (わからない)」は本当によく使いますね。
普通にわからないときも多いのですが、
この言葉を使うことで思考停止してるなと感じるときもあります。
「怖い」は、一般的に怖い出来事がある以外にも
今この状態がなんなのかわからなくて
（わからんと似てますね）怖いときにもよく使っちゃいます。
「ばかたれ」は、何か失敗してしまったときによく心の中でつぶやいてます。
小さいときに親から言われた言葉が染み付いてますね……。
読み返すと全部ネガティブめな言葉ですね。
思考停止するような感じの。
まずはこの言葉を使ってるんやね、
と受け入れ認めてから少しだけでもポジティブな言葉を言おうと思います。
お読みいただき本当に感謝です。
ありがとうございました。
前の記事のことですが、母は私の洗濯ネットを見たことがなかったのでだれかが間違えて入れたんだと思い服を出していたのだそう。
先に言わなかった私がよくなかったです。
やってもらってるのだし、今度から伝えてからお願いするようにします。
長らく人と暮らしてないとこういうことも忘れるなあ、と反省。
少しずつ慣れていこう。
話は変わって、最近のことについて。
ネガティブなことを受け入れる引き寄せをなんとなくしているですが、今も続けられています。
今は仕事が落ち着いている時期で、正直ひまで、ひまだとネガティブなことを考えてしまうんですよね。
将来のこととか。
でも、こんなネガティブなことを思ってるんやな、 と客観的に感じて心の中で言うと
なんだかそのネガティブなことをいつのまにか考えなくなっていました。 うれしい。
そうすると気分がよくなってくるので、マクドの月見バーガー食べたいな〜とか
スタバの新しいフラペチーノ飲みに行こ〜とか
ポジティブなことを考えられるときかあります。
ならないときもありますが。
また落ちるときもあるんでしょうが、 良い気分のときはその感情を楽しみながら感じようと思います。
お読みいただきありがとうございました。