今朝、突然、
「今日はクラゲの様に生きてみよう( ￣▽￣)」
と思い立った。
身体の力も、心の力も抜いて、
流れに身を任せて、漂う様に～(*´3`)
そしてお仕事をしながら
私はクラゲ、私はクラゲ、
・・・・・・・
(￣□￣;)!!
気がついたら
力が入っとるやないかい❗️
グラゲじゃないやないかい❗️
と、言うことで
只今、展望台で夜景見ながら
ビール飲みながら
クラゲに戻っておりまする。
身体の感覚を確かめてみると、
良い疲れ心地なので
流れには逆らっていなかった様だ。(^_^ゞ
力が入っても、
流れに逆らうか、流れに従うか
感覚に聞いてみる。
夢中なのか
必死なのかで
疲れ心地は違ってくる。
眠る時の心地も違ってくる。
みんな「心」の問題や
疲れた事にばかり
フォーカスしがちだけど、
感覚を、気にしてみようね。
心や脳はウソをつけるけど、
感覚はウソつけないからね。
頭も心もカラッポにする時間作ろうね。
自分全部が正直になる時間を作ろうね。
そうしていく家に
ストレスが少しずつ
客観的に見られるようになるから。
「ストレス」は種類があるから、
悪いストレスばかりじゃないよ。
ストレスを感じない人間なんていないから。
クラゲにだってストレスはあるに違いない。
たぶん...
今日のストレスは
どんな感じなのか
感じてみてね。
ストレスと上手く付き合うには
ストレスをちゃんと感じてみてあげよう。
↓↓ 帰り道に遭遇
怪しいキツネみたいだ...
