昨日は、16時には睡眠薬飲んだのだけど
眠りについたのは、18時かな？
すんなり、眠れなくて
で、起きたのが22時…
4時間しか寝てない！
さすがに、再度入眠を試みるもダメで
諦めて、お風呂に入りました
最近、日常が乱れているかな？
でも、明るい昼間は苦手だから、夜中が好き
静かで落ち着きます
まぁ、日常生活が乱れるのは、鬱病特有の事でしょうか
苦手な昼間に、お昼寝します
さて…
今から、何をしようかな？
窓が汚れているから窓拭き？
ソファーの上の片付け？
やる事、色々あるんだけど…
もしかしたら、何もせずボンヤリ朝かも(笑)
眠りについたのは、18時かな？
すんなり、眠れなくて
で、起きたのが22時…
4時間しか寝てない！
さすがに、再度入眠を試みるもダメで
諦めて、お風呂に入りました
最近、日常が乱れているかな？
でも、明るい昼間は苦手だから、夜中が好き
静かで落ち着きます
まぁ、日常生活が乱れるのは、鬱病特有の事でしょうか
苦手な昼間に、お昼寝します
さて…
今から、何をしようかな？
窓が汚れているから窓拭き？
ソファーの上の片付け？
やる事、色々あるんだけど…
もしかしたら、何もせずボンヤリ朝かも(笑)