今日の朝ご飯は…
人参のきんぴら
ブロッコリーのおかかポン酢あえ
白菜と人参と玉ねぎのお味噌汁
昨日の残り物の、ナスの煮びたし
昨日の残り物の、タコとナスのマリネ
冷凍していた炊き込み御飯
ブロッコリーのおかかポン酢あえは、ブロッコリーを買って来た時に茹でて冷凍していたので…
レンジでチンして、鰹節1袋投入してポン酢で和えるだけ
人参のきんぴらは、唐辛子なんて無いので、一味唐辛子で代用
ゴマかけたら出来上がり！
超時短！
今朝も、しっかり食べました！
１日2食とは言え、しっかり食べていますが
体重は、54kgをキープしてます
後は、ウォーキングでも出来たら良いのですが…
まだ、外に出る気が出ないんですよね
猫のトイレの砂も買いに行きたいのですが…
気分が乗らないなら、止めておきましょうっと(笑)
どうせ、明日は病院だし
さて、後片付けも終わったので
今から、皆様にペタ返しにお伺いしますね