昨日は、またパニックとフラッシュバックが来てしまい

いたたまれなくなって睡眠薬に手をつけた

そしたら、止まらなくなってしまい

1週間全部飲んでしまった

ヘルパーさんが来ているけど、体が動かない

結局、夜まで寝てしまった

もう、ODはしないと決めたのに…

弱い私

昨夜は薬無しでも眠れたけど

今度の診察日までどうしよう…

また、怒られる

いつもいつも

「もう薬は出せないよ」

何度言われた事か…

来週まで病院行けない

自力で、何とかしなくちゃ

眠れなくてもいいや

今日は、家賃を納めに行かなくちゃ

食料品の買い出しも

さて、風呂でも入るか…