若狭路センチュリーライド2013
こんにちは。リリの惣菜屋・Honmakeeeです。
今日は日曜日お休みを頂いております。
今日26日は、若狭路センチュリーライドというサイクリングイベントが、ここ若狭で行われました。
http://www.wakasaji-cr.com/home/
海・山・湖・川の大自然がつくる変化に富んだ福井県嶺南地域一帯を巡る約160Kmコース
をなんと自転車で走り抜けます。
近くも通るということなので撮影に行って来ました♪
がんばれー！の応援に、笑顔で答えてくれる参加者のみなさま。
県外の参加者は 「最高にきもちのいいコース♪」といいながら楽しそうに走っておられました。
改めてここ若狭がいいところなんだなぁ～
と思ったひと時でした。
自転車ですが、皆様ボトルを常備されていて、ストローで簡単に給水できるように
なっておりました。楽しむためにも自己管理が必要なんですね
日中かなり暑い今日この頃。普段生活のみなさまも充分気をつけて
水分＆ミネラルを忘れないよう気をつけてください。
喉だけではなく、体内の水分も蒸発しておりますので、血液の温度も下がらず
血流も悪くなります。 痙攣・吐き気など引き起こしますので
喉が渇いてからでは遅く 細かく補給することが大事です。
ミネラルウォーターやスポーツドリンクなどが程よい塩分・糖分を含んでいますので
運動する際などぜひご持参くださいね
明日27日のお弁当です。
＿＿＿5/27のお弁当＿＿＿
中華春巻き
鶏と彩り野菜の甘辛炒め
春雨サラダ
ほうれん草胡麻和え
出し巻き卵
切り干し大根
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総カロリー390kcal
以上です。上記内容で 460円♪
食材にこだわったり、添加物を極力使用しないようにした
【 健康で安心なお弁当 】 です。
ご飯やおにぎりをプラスしてどうぞ。
ご飯付きで530円 （180ｇ 300kcal）
大盛りご飯付きで560円
梅おにぎり&こんぶおにぎり付きで560円
かやくおにぎり×2付き590円です。
※お弁当の内容は変更になる場合があります。
TEL0770-53-2255
企業向け弁当の配達しております
http://ameblo.jp/honmakeee/entry-11527166070.html
本日の御注文（明日配達分）の受け付けは終了。（11：00まで）
当日の御注文はB弁当に限り配達可能です。（数に限りあり）
是非ともよろしくお願いいたします。
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お弁当は小浜市内の企業様ですと
1つからでも配達いたします。
基本的には前日の11：00までのご予約注文
になりますが、当日の11：00までのご注文
でも出来る限り対応するよういたします。
まずはお気軽にお問い合わせください。
TEL 0770-53-2255
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デザート 米粉シフォン 1個 105円
いちご大福 1個 100円
本日のお惣菜メニュー | ||||
| おから粉で季節のリリコロ | 1個 | 60g | 178kcal | 120円 |
| 中華春巻き | 1個 | 35g | 117kcal | 130円 |
| コールスローサラダ | 1パック | 120g | 85kcal | 130円 |
| 春雨サラダ | 1パック | 70g | 110kcal | 100円 |
| きゅうりとわかめの酢の物 | 1パック | 70g | 22kcal | 100円 |
| さつま芋のオレンジ煮 | 1パック | 75g | 139kcal | 110円 |
| だし巻きたまご | 1パック | 90g | 150kcal | 110円 |
| 鶏と彩り野菜の甘辛炒め | 1パック | 75g | 164kcal | 140円 |
| 切り干し大根の煮物 | 1パック | 65g | 50kcal | 90円 |
| ほうれん草の胡麻和え | 1パック | 55g | 51kcal | 130円 |
| 三色惣菜 上記3種類の惣菜が入って | 1パック 200円 |
| 日替わり弁当 上記5～6種類の惣菜が入って | 1パック 460円 |
| ★☆ 玄米入りご飯S (約180g) ☆★ | 1パック 70円 |
| ☆★ 玄米入りご飯L (約280g) ★☆ | 1パック 100円 |
| ★☆ 玄米入りかやくおにぎり ☆★ | 1パック(2個入) 130円 |
| ☆★ 玄米入り 梅/こんぶおにぎり ★☆ | 1パック(2個入) 100円 |
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