やほほいっ(✽︎˙ω˙✽︎)ﾉ
こんにちはー！
筋肉が好きすぎちゃう女、ほんまっちょことほんまかよこです。
最近は「ほんまっちょ」よりも「かよこさん」と呼ばれることが多くて不思議な感覚です。笑
今までかよこさんって呼ぶのは主に後輩と妹ちゃんだったので、かよこさん派が増えていくのがなんだか面白いww
このところ睡眠時間はしっかり確保できているのだけど、なかなか疲れが抜けない！
むしろ若干、寝ている間に疲れがたまっているような気すらするのです_(:3」∠)_
急に気温があがって夜と朝の気温差も幅が出てきたから、カラダが適応するのに一生懸命なのかな。。
季節の移り変わりって意外と体力消耗しますよね。
皆さまもどうかお気をつけて！
カラダの疲れがたまり出すと、どうしてもメンタル的にも弱ってきますの。
少なくともほんまかよこはそのパターンで、一緒に心の体力も消耗されてしまうのです。
ううぅ。
いつでも心身ともに健康でいたい！！！
こういう時は逆に、カラダを思いっきり使ってエネルギーを外に発散させる方がカラダも心も復活したりしますよね♡
思いきりカラダを動かしたいなあ。
内にこもったエネルギーをバァーンと爆発させたいっっ
。。。いよし！
ちょっとスケジュールと相談しよーう。笑
KayO.
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