こんばんはー(ヾ(｡･ω･)ﾉ
本日、平成29年2月9日！
ニクニク！肉の日！筋肉の日だーっっ♡
ということで今日はお肉を食べました♡
実は普段あまり自分ではお肉を買わないので、「よし食べるぞー！」と思わないと食べる機会がとても少なかったりします。
ここ１年くらいかな。。
筋肉のことを想って、動物生のタンパク質も摂らねばなと意識して買うようになったのは。
筋肉を想った食事バランス。。
自身の掲げる理想のきんにくを目指して、食事もトレーニングの一環として見直していきたいお年頃なのであります。
栄養面においてももっともっと知識を得たいし深めていきたいなあ。
カラダづくりに運動に健康、どれも食とは切っても切れない関係だものね。
最後に、ニクニク筋肉の日の１枚を。笑
初めてのお尻、臀筋を強調した写真。
お尻も臀筋も全然自信がないもので、こういうポーズ自体もあまり披露したことがないのですが。。
Twitterでのお尻の話題にのせられてupしてみちゃいました。
何事もタイミング！
お尻にもっと意識を向けるタイミングなのかもと捉えて、これを機に臀筋のトレーニングにも気合いを入れて取り組みたいと思います(p`･ω･´)q
いよし！気合い！w
さーて、来月の29日はどんなお肉を食べてどこの筋肉を披露しようかな♪
日々の楽しみが増えて幸せなきんにくLifeだよー♡
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