ジムとサウナ

実は、レストランのオープンが延期になりました。

ので、もんちゃん、めっちゃヒマしてます。

と、言うわけでジムとサウナへ・・・。

30分、マシンで走ってみる・・・。

こりゃ、重い・・・笑えるくらいに身体が重いっす。これじゃテニスできませんね・・・夏に向けて身体を絞らんとマジでヤバそうです。。。30分走った後、サウナへ・・・。

スゴイ！
プールの後よりも発汗がめちゃんこ早いΣ(ﾟ口ﾟ;

これで脂肪燃焼できるかにゃーヽ(´▽｀)/

って続けなきゃダメよね。。。