夏先に見越し日焼け対策

東山区、伏見区、南区なら本町２１接骨院へ。

日焼けしたくないときは
太陽の光、日光の反射など
紫外線を目に入れないこと

視界に入ると脳から
肌を黒くするよう指令が出ます

ＵＶカットのメガネがオススメ

しかし充実な睡眠のため
2時間は日光を間接的に
目に入れたいもの

そしてできるだけ
食事前に牛乳を飲む
これは胃の強い人におすすめ
（胃潰瘍は避けてください）
下痢のように
毒だし効果が倍増します

読んでいただき本当にありがとうございます。

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