東山区、伏見区、南区なら本町２１接骨院へ。
運動が苦手な人は
どうすればいいのか？
子どもの頃からやり直せば良い
無理じゃあないですよ
いまからでもできる
方法は四つんばい歩き
それを毎日20ｍすればいい
赤ちゃんは生後約8ヶ月からハイハイする
約1歳ごろからヨタヨタ歩くので
4ヶ月以上は四つんばい歩きの練習をするわけです
※赤ちゃんの発達スピードは個人差があり
時期はただの目安で気にすることはありません
大人の場合は、そんなに頑張らなくてもいい
身体の基礎が出来上がっているから大丈夫
だから毎日少しずつ練習しましょう
読んでいただき本当にありがとうございます。
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