瞑想で上手くいく

本町２１接骨院です。
瞑想は本当に素晴らしい。
頭をリセットしてくれます。
やりすぎると体を
沢山動かさなければ
バランスがとれません。
煮詰まった頭には瞑想。
さあ肩の力を抜いて
両耳が天井から吊られている
イメージで始めましょう。
目を閉じ「吸って～吐いて～」
これを何回も繰り返します。

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