頑張りすぎた時は深呼吸というご褒美を

本町２１接骨院です。
頑張ったときは
素直に自分を
褒め称えましょう。
そして深い呼吸で
ご褒美を上げるのです。
辛いときは頑張った証拠。
頭が回らないのは
物事に真剣に向き合ったから。
面倒と思うことも
行動に移そうと考えた結果。
そんな自分を責めて何になります？
逆に深呼吸して新鮮な空気、
栄養を体中に巡らせて
ご褒美をプレゼントするのですね。
そしてまた向き合い、考え、思考すれば
いいのです。

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