睡眠は量より質本町21接骨院です。世の中には3~4時間くらいの睡眠で十分な人が多いです。自分も睡眠時間は4~5時間です。沢山寝てもしっかり夜に寝ないと効果が薄い。頭の骨を矯正すればより良い質の高い睡眠が得られます。まずは鏡で左右均等を目指しましょう。それでOK☆本町21接骨院のブログ本町21接骨院 - Google 検索