スタート 89.4kg（2024年6月1日）
50日目
体重 81.30kg （前日から＋0.55kg）
体脂肪率 35.6（前日から＋0.2%）
トータル －8.10kg
完全に増え増えモード突入だね
なんでかなぁ
振り返りしないと
昨日は
朝：
メガキャベツサラダ
キムチ
野菜ジュース
ココア（純ココアの湯 のみ）
昼：
エリンギ＋まいたけ＋ブロッコリー
各100gちょっとをだしの素でゆでたもの
夜：
おぼろ豆腐系（相模屋のん だいたい200kcal弱）
おもち 2個 ← 味は無し ただ焼いただけ
これに
各食事前に 高カカオポリフェノールチョコレート 5gのをひとつづつ
犯人は誰だっ
犯人は