今月は、走り込みを重点において月を迎えた
最初のうちは順調に言っていたが
なかなか、うまくすべてができるはずもなく
中だるみと、仕事の影響で途中落ち込む
それでも、後半盛り返し
今日現在で９３０ｋｍを超えた
内容は、、週に一回の刺激で３ｋｍ～１０ｋｍをトライアル
それも、調整話で行うので、マラソンペースくらいが出ればよいという感覚
先週はクロカンで、昨年、おととしのタイムと比べても変わらぬタイム
疲労のある中で
まあまあ、走れていると思う。
故障はないので８月からの質を上げた練習に移行しても十分対応できそうである
北海道マラソンでそれなりのタイムを出すことが今の目標
これからが本番だ