8月9日ナイター練習会結果

今日は、小学生から大人まで

８００ｍ、１５００ｍ、３０００ｍ、１００００ｍの練習会を開いた

参加者は、100名

本城での高齢にしていきたいとおもいます

ちなみに来月は9月13日です


今日は、３０００ｍに参加後１００００ｍに参加する方が多くいた

これはあまり考えなくてもよいのだが

参加人数ではなく、参加者のレベルです

みんな、良く頑張りました

競技としてはトラックでの距離は軽めに

よく、確認して走るように指示

頑張り過ぎないようにすること

今月の練習は走り込み