練習会の要領

明日の練習会

９時集合後、全員でアップを１周９時０５分にはスタートください


私は、８時３０分に仕事明けなので到着し逆周りで合流します


よろしくお願いします

クーラーボックスは、後ほどもって行きます

給水を準備と

氷や、凍らせた水

冷却用を準備ください


では！