今日は、朝錬で10km
身体が重い
疲れが出た感じ
しかし、夕方子供たちとジョグをして5km
ビルドアップでラストキロ4分10秒まで上がると意外と調子がよくなる
やっぱ、疲れのようだ。
あさは動かない
あさってくらいに刺激をいれよう
さて、8月の北海道から
10月水辺、11月海峡と予定はいっぱいだが
2月の大会も別大と北九州マラソンに出場する予定
今日から北九州マラソンの申し込み開始だ
早速、北九州地元枠にエントリーした
あとは抽選を待つのみ
そして、今日北海道マラソンの航空券の申し込みの支払いをした。
それも、航空券は予約時間ほんの5分でいっぱいになった。
最近のこのような速さはネットの影響だろう
よくもあり、悪くもある
とにかく、早い行動が求められる
あとでということではまず、出遅れる
皆さんも、最初の動きが大事ですからフットワークを大事に。
明日は仕事で、水曜定例会のペース走と木曜スピード練習
参加者は18時過ぎに来てください
スタートは18時30分前くらいになります
26日は、あさマミーズの練習会をします。
とんだで4周
よろしくお願いします。
身体が重い
疲れが出た感じ
しかし、夕方子供たちとジョグをして5km
ビルドアップでラストキロ4分10秒まで上がると意外と調子がよくなる
やっぱ、疲れのようだ。
あさは動かない
あさってくらいに刺激をいれよう
さて、8月の北海道から
10月水辺、11月海峡と予定はいっぱいだが
2月の大会も別大と北九州マラソンに出場する予定
今日から北九州マラソンの申し込み開始だ
早速、北九州地元枠にエントリーした
あとは抽選を待つのみ
そして、今日北海道マラソンの航空券の申し込みの支払いをした。
それも、航空券は予約時間ほんの5分でいっぱいになった。
最近のこのような速さはネットの影響だろう
よくもあり、悪くもある
とにかく、早い行動が求められる
あとでということではまず、出遅れる
皆さんも、最初の動きが大事ですからフットワークを大事に。
明日は仕事で、水曜定例会のペース走と木曜スピード練習
参加者は18時過ぎに来てください
スタートは18時30分前くらいになります
26日は、あさマミーズの練習会をします。
とんだで4周
よろしくお願いします。