ハードル練習・・・

冬季は、ハードル練習を多く入れます。

ハードル走が、走りや跳躍力に結びつくと思うからです。

今日は、４００MH用の　ミックス練習を行いました。

４００MHという種目を教えるのが好きです。

凄く、奥の深い種目です・・・

レベルに大きな差のある種目です・・・

この種目は、研究を重ねて、岩手インターハイで　ayakaとmayuとayanoのトリオが活躍して欲しいからです。今

日一番素晴らしかったのは、yuiでした。。。素晴らしいハードリングでした。。。