大学時代の冬季練習は、本当にきつかったです。毎日4時間は当たり前でした。4時から8時まで、、、月曜日と金曜日が休みだったと思います。
私が一番辛い練習は、チューブ走でした。電車ごっこのように、チューブで抵抗をかけて進んでいきます。女子部員が少なかったので、男子の先輩と組むと悲惨です。自分が引っ張るときは、重く、自分が抵抗をかけようにも、自分のスピードより速く進みます。この練習が嫌でした。１００ｍ×１０本×２～３セット 1セットで１００ｍ20本＝２０００ｍです。。。今考えると、凄い練習量です。。。これだけではないのです。
いつか、生徒に体験して欲しいと思います。出来るかな？
もう一つ、きつい練習は、シャトルエンドレスリレーでした。２００ｍを５本から7本
吐きました。。。
この練習を黒沢尻南時代には、やりました。。。吐きました（笑）覚えているかな？