明日から、総勢１４０名の強化合宿が始ります。
いよいよ、シーズンです。。。。
翔南の冬季鍛錬期も無事に終わりました。
大切なこと→怪我をさせない・・・
これが、達成できました。。。。
選手に怪我をさせるのは、指導者の責任だと思っています。
事故に近い、怪我というのは、なかなか防げませんが。。。
だから、怪我をしないためのトレーニング
怪我をしないための、自己管理の教育
怪我を防ぐために、筋力チェックをし、トレーニングメニューを緻密に作成しています。。。。
腕の見せ所です。。。
慢性疲労による怪我については、複数名出れば、トレーニングに問題があります。
個々に原因があるものもあります。。。
それを分析しながら、トレーニングメニューを作成しています。。。
この数カ月でも、変化しています。。。
良いと思うことは継続し、そして、マイナスになることや、成果の上がらないことを削除しています。。。
A型ですか？
といつも言われるくらい、私は緻密的なところもあります。。。
が、違う血液型です。。。。