最近は毎日、寝かしつけに苦労しています
その分、多くのトライ＆エラーを繰り返しています！！
抱っこ → ふとんに置く → 両手を握る → 横ゆらし ✖
抱っこ → ふとんに置く → 両手を握る → 縦ゆらし △
抱っこ → ふとんに置く → おなかの上に乗せて両手を握る → 横ゆらし ✖✖
ミルク → ふとんに置く → 両手を握る → 縦ゆらし 〇
ふとんに置く → 両手を握る、そして小指を吸わせる → 縦ゆらし ◎
もしかしたら、口寂しくて泣いていたことが多かったのかも
今のところの寝かしつけの極意
両手を握る
指を吸わせる
目を合わせない
などが考えられます
どんどん試して、楽しみながら寝かしつけしていきたいです
最近、ベビーバスを使ってのお風呂を卒業しました
なんか、寂しいです
ですが、成長も感じるので幸せでもあります
今日の奥さんの産後ダイエット
ウォーキング ２．３キロ
HIIT 腹筋5分 おしり５分
ちょっときついですが、短時間で効果が期待できるので、おすすめです
見ていて、筋トレの質が上がってきているのを感じます
