今日は土曜日出勤のため 振替休日
ノープランドライブでとりあえず
新潟方面へ GO！ GO！ 
途中 なーんか頭をよぎった
あーー 村上行こ！
新発田でプロテイン買って
Ｕターン 村上へ 
瀬波温泉で日本一長い 足湯
海岸を散歩し
腹を空かし
味処 天茂さんへ
ラーメンなどもあるけど
焼きソバが 名物
ソウルフードなんだって！ 
オヤジは職場の方からの紹介
やっと来ることができました！
ここは自分でソースをかけて
食べるスタイル ダボダボかけて
うんめぇ〜！
グレイト 
また くるぜー！
食べたらカロリー消費
お城山 村上城跡
登る 登る〜 
喋る相手もいないので いけーいけー
10数分で
石垣見えて 頂上あと少し
海くっきり
ロッキー&猪木ポーズ
ダァーー！
下山後 調子にのり
瀬波温泉 源泉場 幸せの鐘ならしに
○○神社へ ←忘れた 
ここも登る 登る
幸せの鐘
がん がんならし お参り
きっと イイことあるよね！
はーて
また 張り切って晩酌するべぇ〜！
グッドラック！