とにかく腹筋を鍛えねば！
つねづねそう思ってはいるけども、
寝る前に２回腹筋しただけで、
しんどい！
もちろんポッコリお腹をひっこめたいから
インナーマッスル鍛えなあかんの
わかってるけど！
できひん！
そんなに出来ないのなら。。。
土曜のジムのレッスン！
徹底お腹を鍛えるものを３連続で受けた！
まずはひたすら腹筋ばっかりするレッスン
２回腹筋しただけで死にそうだった。
その次はバランスボールを
円盤にしたようなものの上に乗って
バランスを保ちながらインナーマッスルを
鍛えるレッスン
案外バランスは良いみたい！
そん次は軽いピラティス！
これも腹筋かなり使うから
辛かった～
これで明日は腹筋ガチガチに痛いの確実ね！
メイシーチャン
ビョークの「ダンサーインザダーク」か～回りの評判が
かなり悪いけど、趣味に信頼おける人物が二人、
絶賛してるので、紅粉が観たらどっちの反応になるかな～
「殺し屋イチ」か！これは漫画見てたけど、なんか
痛そうな映画よね？三池監督よね？かなりグロそう。
だってお腹撃たれてそっから食べた鳴門が
飛び出すもんね（笑）
つねづねそう思ってはいるけども、
寝る前に２回腹筋しただけで、
しんどい！
もちろんポッコリお腹をひっこめたいから
インナーマッスル鍛えなあかんの
わかってるけど！
できひん！
そんなに出来ないのなら。。。
土曜のジムのレッスン！
徹底お腹を鍛えるものを３連続で受けた！
まずはひたすら腹筋ばっかりするレッスン
２回腹筋しただけで死にそうだった。
その次はバランスボールを
円盤にしたようなものの上に乗って
バランスを保ちながらインナーマッスルを
鍛えるレッスン
案外バランスは良いみたい！
そん次は軽いピラティス！
これも腹筋かなり使うから
辛かった～
これで明日は腹筋ガチガチに痛いの確実ね！
メイシーチャン
ビョークの「ダンサーインザダーク」か～回りの評判が
かなり悪いけど、趣味に信頼おける人物が二人、
絶賛してるので、紅粉が観たらどっちの反応になるかな～
「殺し屋イチ」か！これは漫画見てたけど、なんか
痛そうな映画よね？三池監督よね？かなりグロそう。
だってお腹撃たれてそっから食べた鳴門が
飛び出すもんね（笑）