腰が。。。。。

痛いのです。。。
今朝、雑巾を変な体勢で絞っていたら。。。
グヒッ！危険です！
これは間違いなくギックリ腰の予備軍です。
プチギックリです。
なんか、かくっと力が入らないような痛みです。
明日のプールは止めといた方がいいよな～
なんか腰が痛くてとってもブルーです。
グッスン。。。