妊活はじめて
鍼灸と漢方医へ行ってますが
両方からいつも
『めぐりが足りない、体の巡りを良くして』
といわれる。
腎虚とかオ血タイプだそうで
簡単に言うと
活力がなく新陳代謝が悪いので
成長・生殖を妨げ
老化する
らしい
らしいいやだ〜
体を温めたり、適度に運動して血行よくする
あとはストレスためずに
楽しく過ごすといいとか。
楽しく過ごすが1番むずいな
漢方はいろいろ飲みましたが
・婦宝当帰膠・コンクレバン・星火亀鹿仙など
シロップ系は苦手で続かず
いつも採卵前に飲んでる参茸補血丸が
わたしには1番合ってる気がします
ホルモン値や体調が安定してくれてる気が。
アンチエイジングの漢方のなかでも
老化防止と女性ホルモンを高める効果が特に優れてるそう！
これは飲むしかねぇ
！！
！！鹿の角が入ってるから
なんかいいような気がする・・
動物性生薬は生殖系活力に良いらしい。
サプリも漢方も実感しにくいけど
自分がいいと感じたものを飲むことは
いいのかな？と思います。
プラセボ効果でも
身体が改善してくれたらバンザイ！
それにしても
飲んだり、食べたり、運動したりは
できるけど
ストレスためないとか
楽しく過ごすとかが
なかなか難しいなぁ〜
