32w1d 病院の母親学級

昨日で妊娠9ヵ月になりました

ある日のおやつ

クリーム玄米ブランとイカフライと牛乳

昨日のことになりますが。

病院の母親学級（２回目）に行きました

どうやらもう一回あるようですが、多分普通分娩の話メインなので、受けないでいいとされたのか、私は今回で終わりです…

参加は18人くらい。

予定日が近いだけあって、皆さん結構お腹が大きかった！

今回も双子ママは私しか居なく…

でも、私だけお腹が目立ってるってことはなかったです。多分。

今回は『産後の生活』『母乳』『赤ちゃん授乳時のシミュレーション』でした

うちは有り難いことに、お義母さんと同居なので、産後寝たきりもなんとか有り得るんですが、『お手伝いの方がいない』と言ってる方もいて、周りのサポートって本当にありがたいんだな…と思いました。

普通分娩でも産後三週間くらいは、授乳（お世話）と自分の睡眠確保のみにしたほうがいいとか。なかなか難しいですよね。。

母乳のメリットを挙げて、基本は皆母乳育児希望とのことで。私も少しはでるのかなぁ…

（自信ﾅｼw）

おっぱいの見本で使われてた、編みぐるみの『おっぱい』が可愛かった

37週（正産期）に入ったらおっぱいマッサージしましょう（子宮の収縮を促すため）とのことだけど、多分私は帝王切開だから縁ないかな～

赤ちゃん人形

は新生児の重さの3キロあり、リアルでした（笑）首も座ってなかった。

ホンモノの赤ちゃんはもっとふにゃふにゃだろうなぁ…。授乳の体勢を学びました。横抱き、フットボール抱き（授乳クッション使用）、縦抱き（クッション不要）、ゲップの体勢。

入院中の母子同室で覚えられそうだけど、大変そうです。双子は×2 かぁ…（遠い目）

10月頃にこの母親学級の予約を入れた時は、もう入院してるんじゃないか？とか、参加出来るのか？と不安いっぱいでしたが、問題なく参加できてよかったです

イスが苦しくて、終始ふんぞり返ってはいましたが^^;

長い拘束時間のイベントはこれで終わり！

（検診で待たされなければ！）

次は来週の検診を目標に。

１週間単位で目標クリアして、正産期に近づきたいな

再来週は肺ができる34週ー！

（妙にそれが楽しみな私。）

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