皆さま、ご訪問頂き
ありがとうございます
Honeysuckle.は
【お肌・体・心・気・霊性】
全体的にバランスのとれた健康美
《ホリスティックビューティー》
の考え方をベースに
アロマリンパセラピーを主体に
植物、自然、宇宙のエネルギーを借りご自身の持つ自然治癒力を高め、
本来持つ生命エネルギーの調整、
体質に合わせた栄養面での
アプローチなどを行っております。
blogでは、
皆様ご自身の心と身体を理解し、
より美しく、より健康に、より楽しい日々を過ごせるケアや考え方を
シェアさせて頂きたいと
思っております。
2022年9月の新月
9月26日 (月)
6:55
天秤座 天秤座の新月
新月から満月へと
日々形を変え変化する月。
そのサイクルは29.5日の1サイクルで
女性の生理周期、
お肌のターンオーバーと似ています。
このサイクルの特徴をもとに
日々の過ごし方、
お肌やカラダのメンテナンスを行うことで、
自身をコントロールすることができるというもの。
女性だけではなく、男性も同じ。
宇宙のリズムを味方につけ、
毎日を心地よいものにしていきましょう♡
Cycle1 新月 ／ 始まり ／ 排卵期
新月は、
満月に向けてエネルギーを吸収し、
成長を始める時期。
キーワードは
「吸収」「始まり」「学習」です。
カラダでいうと、
排卵期を迎え、
黄体ホルモンの分泌量が少しずつ増え、
全身を巡りはじめます。
体の中に溜め込んだ
不要なものを排泄した身体に、
栄養吸収するサイクルに切り替わる為、
この時期の食べ過ぎは
太りやすくなりますので注意が必要です。
「始まり」の時。
物事のスタート。
何かを始めるのにぴったりです。
ダイエットを始めたり、
何かの勉強に着手するにも良い時期。
生活習慣の見直しもしましょう。
水分をしっかり補給し、
身体に水分を巡らせることも大切です。
スキンケアでは
パックや美容液などでお肌に栄養を与えたり、
ヘアパックなどで髪に栄養を与えるケアをする
吸収のケアがお勧めです。
サウナ。岩盤浴で汗を流し、
心と身体を整えるのも◎
その後は必ず、
保湿オイルやボディークリームなどで
マッサージと潤いケアはしておきましょう！
おススメの『週1～2回の16時間プチ断食』の
習慣をスタートさせるにもピッタリな時期。
スムーズに行う事が出来ますので、
習慣化しやすい時期です。
〇 体の中に溜め込んだ不要なものを排泄する日
〇 物事のスタート。何かを始めるのにぴったり！
〇 生活習慣の見直しをしよう。
〇 ダイエットのはじめ時。
〇 水分を意識してしっかりとろう！
☆ サウナ。岩盤浴で汗を流そう。
☆ マッサージ ＆保湿クリーム
☆ プチ断食、16時間断食をしよう！
☆ スキンケアはパックや美容液の吸収ケアを！
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