皆さま、こんにちは！
Honeysuckle.です。
ご覧いただき
ありがとうございます♡
Honeysuckle.では毎月
ご来店頂いたお客様に
美容や健康に関するお手紙を
送らせて頂いております。
7月のお便りは、
『化粧品と有害物質について』
化粧品に限らず
私たちの身の回りには
沢山の有害物質が存在し
それと共に生活をしています。
近年では
有害物質が身体の中で、
「うつ」や「ガン」「認知症」など
様々な病のもととなる
活性酸素(フリーラジカル)を
大量発生させ、身体にどれほどの
悪影響を及ぼすかが周知され始め
健康志向の高まりから
有害物質を除去、排除した
商品や食品などが次々に生み出され
激しい販売競争が繰り広げられています。
今回のお便りでは
そんな激しい販売競争の裏側で
化商品に含まれていた
有機フッ素化合物（発がん性物質）：PFAS
についてのお話をさせて頂きました。
残念ながら
有害物質を完全に排除した生活をおくることは
ほぼ不可能です。
でも、今は選ぶ事が出来る時代。
できるだけ取り込まない工夫をし
排泄させていく生活習慣を
身に付けていくことはできます。
そこで、
今すぐできる！
”毒出し生活習慣”
をご紹介。
● リンパマッサージ
毒出し療法『リンパマッサージ』で
身体の中に蓄積してしまっている有害物質を
定期的に排出させよう！
● 排便をスムーズに
軽い運動、発酵食品、食物繊維、たっぷりの水分補給で
腸内環境を整え毎日の排便をスムーズにしよう！
● 有機やオーガニック
肌に触れるもの食べるもの、環境には
有機野菜やオーガニックを選ぼう！
● ま・ご・は・や・さ・しい
季節の食材を摂り入れ『ま・ご・わ・や・さ・しい』を
偏りのないようにバランスよく食べよう！
また、よく嚙むことで毒素は半減します。
【ま：豆 ご：ゴマ わ：ワカメ海藻 や：野菜
さ：魚 しい：しいたけキノコ類】
● 入浴
夜にはシャワーのみで
表面の汗や汚れを流すだけではなく、
浴槽にゆっくりつかり、毛穴を開かせ
発汗やリンパや血流を促し
有害物質の排泄をスムーズにしよう！
● アロマテラピー
精油の芳香成分は免疫力を高め
有害物質の排泄を促します。
何よりストレスの回復に
効果を発揮します。
美しさは健康から。
毒出し生活習慣を身に付け
健康美を目指しましょう
