Baby-mo春夏号（3/15発売）に私のYOGAポーズをいくつか載せて頂けることになりました。
産後のダイエット企画ページです(*´╰╯`๓)
子連れOK(*^_^*)honey'sYOGA教室
先日、撮影をしてきました。
1人のポーズと赤ちゃんをあやしながらできるポーズどちらも撮影しました(*´╰╯`๓)♬
データは貰えないので写メで(*^_^*)
中でもカメラマンさんとライターさんから、すごい！！綺麗！とお褒めの言葉を頂いたポーズ(◍⁃͈ᴗ•͈)४४४♡*
私が名付けたスーパーマンも娘は大好き！
腹筋がかなり鍛えられます(*´╰╯`๓)♬
産後のお腹のタルミによく効きます
赤ちゃんをあやす時は全力で目を見開いてニコニコ笑ってあやす！
ママの表情筋も鍛えられるので顔ヨガにもなりますねε=٩(๑≧ᴗ≦๑)۶=3
赤ちゃんも嬉しいしママにも嬉しいし、一石二鳥ですね
是非参考にしてみてください。
親子で撮影は嬉しい★
通っている空中ヨガの写真も掲載して頂けることになり、本当に光栄です(◍⁃͈ᴗ•͈)४४४♡*
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