最近 再開したこと

定期的に

しばらくやっては

いつのまにか

やめてしまっている

ことがあるのですが

最近また

再開してみました

ラジオ体操

運動不足でも

気軽に続けやすく

すっきり感も得られる

長野に来てからは

ずーっとやってなかったんだけど

最近は寒くて

お散歩もあまりせず

スキーしか

運動らしい運動を

してなかったので

再開！

体力の衰えを

少しでも阻止したい！

さあ

いつまで続くかな

薪ストーブ生活が

終わるまでは

続けるのが目標です

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