薄手のストールを

肩や首も冷えるので、上着も欠かせません。
制服の上にいつも薄手のカーディガンを羽織っています。
首まわりが冷えると肩こりがひどくなるので、薄手のストールを巻いたりもします。

休憩のお茶は、はちみつ入りのしょうが湯を飲んだりしています。
家から何種類か持参して、その日の気分で紅茶や熱いお茶など。
基本ホットです。
まるで冬のようですが（笑）体の中から温めるのも大事ですね。
クーラーによる冷房病など、体調を崩さないように気をつけています。

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秋の風景を大事にしたい

でも、最近では自宅などでの焚火が禁止されてしまい、焼き芋ができなくなってしまいました。
そういった地方は今多いと思います。
焚火なんてしようものなら、地域の町内会長さんが怒って飛んでくるんですよね。
危険なのは分かりますが、秋の代名詞とも言える焼き芋、少し位寛大になってもいいんじゃないかなと思ってしまいます。

日本の伝統ある秋の風景を大事にしたいですね。

みんなのバイナリ―

夏になると

夏は、クーラーで思った以上に体が冷えてしまいます。
一度冷えるとなかなか温まるまでに時間がかかります。
猛暑が続く夏はクーラーをつけないわけにもいきませんので
なるべく冷たい物をとらないようにしたり、扇風機を弱くかけたりして
工夫をしています。
けれども夏になると下痢をしやすくなってしまうので、
おそらく体の内部の冷えによるものが原因だと思い
最近、鍼灸治療院に通っています。

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