カポターサナへの道♢

パワーヨガ初級を受けてきました

私は身体の柔軟性に偏りがあり過ぎて、得意なポーズと不得意なポーズの差が激しいです。

このレッスンで苦手なのは鳩のポーズだけど、段々と形になってきてるかも？

今日は肘に足の甲が掛けやすかった～

内側に倒した膝を後ろに引けるようになったおかげ

小さいけれど確実な一歩前進

息子から母の日プレゼントはLUPICIAのはちみつとお茶

ありがとうLUPICIAのお茶大好き