さくらんぼ。

今日は久しぶりに晴れて暑い
おかげさまで朝から洗濯機を２回まわしました。
シーツやらカーテンやらも洗えて大満足

はぁ～スッキリしました。
日本は湿気の国なので私たちも身体も「湿」を溜めがちです。
お天気のいい日は部屋に風を通して、お布団やラグ、クッションなど
普段身体に触れる物を太陽に当てて、カラっとさせましょう。

で、さくらんぼ
アメリカンチェリーも好きですが、さくらんぼはその数倍好きです。
ちょっとオレンジかかった赤みの、あの色が好きです。可愛い。

この湿気が気になる時期に旬を迎えるだけあって
さくらんぼは湿気によるむくみや関節痛の改善に良いとされる食材です。
五性は「温」
美肌効果もあります
シミ・シワの改善にも