本日のえまこのごはんは…

↑ふかし芋(安納芋)

疲れ過ぎて食欲が無いので、これだけ
ねっとり甘くて、栗きんとんみたいで美味でした~

食物繊維が多いから、意外にお腹いっぱいに…
牛乳と一緒にいただきました猤

↑ココさんは、桜えびとたくあんのレタス炒飯と、冷食の点心セット
炒飯の具は、冷蔵庫のありあわせで…
卵
生姜
にんじん
椎茸
桜えび
たくあん
レタス
桜えびと、生姜と、たくあん入りの炒飯は、ママンがよく作ってくれました
炒飯にたくあん…
意外においしいのです
今日は、さらにレタスをプラスしてみました

味付けは、味覇、塩、ナンプラー、荒挽き黒胡椒です
ココさんは炒飯が大好きなので、ペロッと完食して、さらにおかわりもしてくれました
最近、手抜きばかりでごめんね



」