【ギックリ腰がなくなった！！】
２０１７年から１年に１回は
ギックリ腰になってました…🥹
ひどい時は半年に一回…で年２回
友達の結婚式に着物を着て参列し
普段と違うものを着ている、
身動きが取りにくい、
姿勢が悪い🥹
など重なって翌日、靴下を履こうと
片足をあげたら初めてギックリ腰に
なりました…
（今でも鮮明に覚えています笑）
ギックリ腰はクセになると
聞いたこともあるんですが
その後重いものを持ったタイミングで
だいたい１年に一回
腰を痛めてました
身体がものすごく硬いので
ストレッチしてみたり
お風呂に浸かったり
運動してみたり
できそうなことはするんですが
続かない…🤣
そんな中
２０２３年１月から蜂蜜を
毎日食べるようになって
６月からは毎月脳美容を受けて、
９月からセルフ脳美容をするようになったら
ギックリ腰にならなくなりました！
本当にズボラな私…🤣
ストレッチも続かないけど
蜂蜜と脳美容は続けています❣️
ぜひ一度、脳美容を体験しに来て
いただけたら嬉しいです😍
私、Tomoyoは現役薬剤師の経験を活かして
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