太り気味です
おはようございます本日は少し暖かい！でも午後は雨らしいので、あとわずかな時間ですが洗濯物を外に出しました。今の家に決めて一番のミスが、寒い北海道なのに浴室乾燥機がないことです。他の物件には全て付いていたので、標準装備だと勘違いして見落としていたのかな（決める時間も少なかったのだけど）なので冬場は、生活感丸出しだけど、リビングのストーブの前に陳列でもカラッと乾いてくれるし、一時加湿にもなるし岡山の時は乾燥だけコインランドリーに行ったりしたけど、こっちではそれもないかなぁと思います（寒い）さて、私最近太ってきました最終的にはあと4kg痩せたい。自分のお昼用に買ってきました。こんにゃく成分入りパスタは昔食べたことがあって、ほんのりこんにゃく感があってあっさり食べられます（一人昼ごはんはパスタが多いです）あと、OL時代のダイエット食が春雨だったので、それを思い出し中国産が多い中、国産なのにお値段も高くなく岡山の時の近所のスーパーに売ってました。自然の味がして美味しかったですよやっぱりたんぱく質は摂りたいので、あとはささみや鶏ムネもレパートリーにしたいです。夜は、米無しにしようかな。運動は、2日に1回はウォーキング30分くらい！とりあえずざっくり考えてみたけど、ゆるーくがんばりますひょうたん印 はるさめ150g【森井食品】【沖縄配達休止中です】楽天市場173円昭和産業/蒟蒻効果パスタ 結束400g楽天市場306円
