日曜日は朝イチのステップ
ウエストでひろっきー先生のレッスン、今回は2週目の動きがご新規
コロナになってから、1週押し出しの2週完結ってスタイルです。
なんとなく、1週目と言われる動きが激しくて、2週目の動きは比較的穏やかだったんですが…
先週からパワーアップの兆候が見られ、今週は確信に変わりました。
2週目の動き、リズムあり〜の、身体能力必要系な動きあり〜の、よくわからない方向性あり〜の、その動きナニ⁉︎っていうのあり〜ので、1.5ブロック(笑)
1週目よりちょいサゲ、ぐらいの難易度、強度です。
動きを作ってる最中に、吹っ飛びました‼︎（そそっかしいからね、前後の方スミマセン〜、泣）
そして、レッスン時間もMAXまでやるので（コロナ中は消毒と換気のため5分前に終わらせていました）トータルの運動量もアップしました。
朝から身体も頭もヘロヘロです〜‼︎
来週、再来週と所要のためお休みなんですが、復帰するのが今から恐怖しかない…
覚悟を決めて、頑張ります(笑)
レッスン後は、1週遅れの母の日で実家に帰りました。
シャトレーゼで美味しそうなケーキを買って行ったんですが、今度の火曜日に健康診断のため、自分は我慢の子…
すき焼きも、焼き方に徹っしてました(ちょっと食べたけど…笑）
今週もあれこれあって、考えただけで乗り切るのが大変そうっちゃ大変そうなんですが、
そんな時こそ丁寧に、時間を大切に、やるべきことはしっかりやっていきたいと思います。
まずは、火曜の健康診断を無難に乗り越えなくては…(笑)